Nyckelbegrepp – kort och klart
- Makrofordelning
- Vi ser till din energifördelning över dagen, inte fixa procenttal. Viktigare är att du orkar och mår bra.
- Tolerans
- Alla reagerar olika. Vi kartlägger din tolerans och arbetar med det du faktiskt kan äta, inte teoretiska ideal.
- Hållbarhet
- En plan som kräver extrem precision är dömd att misslyckas. Vi bygger för vardagen, inte olympiska höjder.
- Referensram
- Vi använder din nuvarande kost som grund, inte en mall. Det är där förändringen fattas.